牛皮癣在日常生活中是一种非常常见的皮肤病，其特征是发病时四肢或者是头部背部出现层层厚重的鳞屑，而且这种病及其容易复发，更是难以治疗，在病情加重的时候会引起大面积的扩散，所以对于很多人来说，得了这种病是很头疼的，那么我们除了能在生活当中进行预防，还有什么办法能控制牛皮癣的扩散呢。

    保湿要做好

    随着天气越来越干燥，牛皮癣也会越发的严重，为了能锁住皮肤下的水分，建议经常性的擦拭一些保湿好的润肤霜，也可以在房间里放一个加湿器，能提高房间内的湿度还能滋润身体的肌肤，这也是对牛皮癣患者很好的。

    学会减压

    一个好的心情是对治疗疾病很有帮助的，很多人在感受到压力大的时候就会导致牛皮癣的加重，这个目前没有科学依据来过，但保持好的心情总归是会对病情有好处的。

    保护皮肤和头皮

    牛皮癣患者好好保护自己的皮肤也是应该做的，大家都知道一些严重的牛皮癣就是因为寻常型牛皮癣皮肤破损引发的感染造成病情加重的，所以在日常生活中应该避免蚊虫叮咬和刺纹身或者擦伤等这一类的事情，以防万一加剧病情，头部牛皮癣的患者要禁止用手去抓挠，经常性的清洗会对病情有一定的帮助，但切记要用温水来清洗。

    寒冷的季节要避免

    有很多的牛皮癣患者一到天气寒冷的时候，病情会开始加重，而且寒冷的季节还会引起感冒，这对患者们是很不利的，建议大家在天气非常寒冷的时候不要出门，也有少部分的患者在温热的季节会有不良反应的症状，但结合大部分牛皮癣患者来说，还是温热的季节比较适合牛皮癣患者。

    避免太阳直射

    适量的晒晒太阳会对牛皮癣患者有一定的帮助，因为太阳中的紫外线是对牛皮癣有治疗作用的，但是如果是经常性的暴晒除了会晒伤皮肤还会是病情恶化，所以牛皮癣患者还是应适量为之。

    避开使病情恶化的药物

    平时服用的药物一定是要在医生的指导下服用的，不能随意更改药量，如果是要服用其他的药品，还需要提前告知医生问问医生的建议，以免服用的药物会与平时服用的药物发生冲突，导致加重病情。

    温馨提示：

    牛皮癣的扩散就相当于病情的恶化，治疗难度也是增加许多，还会给患者朋友们带来更大的烦恼，所以为了更好的能够阻止牛皮癣的扩散，建议大家遵守上面写到的几条内容，这对 牛皮癣以后的治疗有很大的帮助。