平时生活中怎么预防痘痘呢？、 近这几年很多人都会患上青春痘的疾病。但是患上青春痘的人他们大多数都是油性皮肤，这样的皮肤很容忍会出现青春痘。青春痘的疾病多发于青少年，他们却一点常识都没有，一点预防也不懂，那么就又济南中研皮肤病医院的医师 为您详细介绍怎么预防痘痘。

    医师 呼吁：保持面部清洁对于预防青春痘总是很果的!针对青春痘的本身特点，大家应采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

    此外，对于日常中的一日三餐也要加以谨慎，因为饮食不节，也常常会导致青春痘的反复发作。大家在饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

    大家通过以上的描述大家都有了解了吧。所以说大家一定要在以后的生活中一定要知道怎么去预防，这样就不会感染到青春痘的疾病了。大家要知道平时的预防是非常重要的，注意饮食，保持面部清洁，做好护理措施。也是必须的。