很多因素都会导致女性脱发的发生。现在的很多女性随着工作压力过大，以及家庭压力的发生都会产生脱发的迹象。这些都是导致脱发的主要原因、。在出现脱发这种情况的时候大家一定要积极治疗，避免脱发变得更加严重。

    1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,睡眠充足,可使毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会导致女性脱发.所以,要想做到预防女性脱发,应尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.所以,这是导致女性脱发的原因之一.

    2、引起女性脱发的原因与头发损害有关,不要使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品.染发、烫发间隔时间至少3-6个月.夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护,以达到预防女性脱发的目的.

    3、每天焦虑不安会导致女性脱发的出现,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.

    总之当出现脱发的时候我们大家一定要积极了解脱发的原因，如果是因为睡眠不足，新陈代谢不好而引发的话就一定要注意调节，养成良好的睡眠习惯，别让脱发危害到自己的生活，也不要让脱发影响到自己的形象。