脱发应该怎么预防？脱发是对人体外观形象影响较大的皮肤疾病之一，很多的男性朋友们，因为生活的压力，事业的压力等等因素，常常导致男性大量的脱发，处理不好的话很容易导致头发的稀疏和秃顶的趋势，这对于事业和生活影响都不小。那么，脱发应该怎么预防呢？

    一、避免过度的劳累 医师 指出，从事脑力劳动的男性患上此病的人数较多，因为在日常要避免出现过度的劳累。因为经常熬夜、用脑过度、睡眠不好会引起植物神经紊乱，注意劳逸结合，有张有弛，按时作息，充足的睡眠。

    二、合理饮食 辛辣刺激性的食物受到了多数男性的青睐，但是对身体的影响非常多。因此在日常要少吃或者是不吃辛辣的食物，同时戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，注意食物要多样化。

    三、洗头不宜过于频繁 很多年轻的男性头皮出油多，为了缓解不适的症状，坚持每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多;洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天1～3天洗一次，冬天不出汗的话，5～7天洗一次即可。

    上面就是关于脱发应该怎么预防的介绍，经过上面的介绍，大家对于脱发也有了一定的了解，大家要重视脱发，希望能够帮助到患者减轻脱发带来的危害，同时建议患者尽快的治疗。