正确洗脸对于青春痘有很大的预防，我想大家应该会对青春痘有一些了解，青春痘一般都是因为油脂分泌过多阻塞了毛孔导致的，因此我们都想怎么来预防青春痘的发生，清洁对于青春痘很重要。下面就是给大家详细介绍正确洗脸的方法。才减少青春痘的发生。

    3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘、 基本的方法。

    1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;

    2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。

    3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

    4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。

    5、、 后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。

    本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

    纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。

    1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布;

    2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处;

    3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;

    4、、 后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

    5、中级洗脸法. 周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。

    高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若果可转入本法。

    1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套;

    2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部;

    3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;

    4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，、 后清水洗净， 用毛巾擦干。

    超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。

    1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;

    2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;

    3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫，、 后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。

    我们都知道了青春痘的治疗办法了，在生活中出现了青春痘这种疾病的话，我们可以通过饮食的办法进行治疗，只有饮食上治疗的话，青春痘才会渐渐的好转，我们在生活中不能吃辣椒和碳酸饮料，祝患者们身体健康，早日康复!